伶芙緹 - 知識專欄

肌膚保養程序大解析

肌膚會因為個人體質、年齡、健康狀態、飲食、外在環境等狀況而改變，在肌膚保養的過程中，除了了解自己的膚質狀況，使用適合的保養品外，正確的保養程序也是不容忽視的。一般人可能以為肌膚保養就是擦高營養成分並具功效的保養品在臉上，但事實上，基礎的清潔與平日的防護，也是肌膚保養過程中不可缺少的一環。

肌膚保養簡單三步驟：清潔→調理→防護

清潔

肌膚長時間暴露在空氣中，表面容易附著髒污，加上本身的油脂、汗液、老廢角質等，有可能阻塞毛孔，讓肌膚問題隨之而來。清潔是肌膚保養的第一步，唯有將肌膚清潔乾淨，後續所擦的保養品才能吸收進去，而正確的洗臉不只是為了讓肌膚吸收保養品，更是為了清潔臉上累積的髒污及老廢角質，所以每天最基本的就是要把臉洗乾淨。清潔包含「卸妝」和「洗臉」，大部分的人如果有擦隔離霜或化妝的話，一定要先「卸妝」，但不化妝就不用卸妝嗎? 隨著空氣污染越來越嚴重，建議即使沒有化妝，還是要做好簡單的卸妝與洗臉，確保肌膚清潔乾淨。正確的清潔順序為：「卸妝、洗臉」

調理

臉部清潔完成後，肌膚的保濕因子會流失，故完成清潔後應儘速補充含保濕成分的產品以保肌膚水嫩，可選擇化妝水相關的產品。而乳液或乳霜提供肌膚油脂，能讓肌膚表皮形成保護膜，防止水分蒸發與養分流失。而在化妝水與乳液/乳霜之間，可依自身需求選擇具美容效果的精華液做保養加強，例如：抗老、淨白、保濕、前導等功能，精華液含有高濃度美容成分，擦在臉上搭配輕輕按摩，與重點部位加強，能讓保養效果更明顯。因此，建議每日至少進行以下程序：「化妝水→精華液→乳液/乳霜」，才是一套完整的調理過程。

防護

隨著年紀增長，皮膚出現斑點、老化，是正常現象，但紫外線照射容易導致黑色素生成，加速肌膚老化，尤其長時間沒有防曬，更可能造成毛孔粗大、肌膚下垂、細紋斑點等提早老化的結果，其實要讓自己的皮膚保持白皙，延緩老化，防曬是很重要的關鍵。在每日出門前，記得要擦防曬產品，為肌膚築起隱形防護網，全日防護紫外線及環境等各種傷害所造成的老化困擾，強化肌膚防禦屏障並啟動肌膚防禦力，遠離傷害。選擇防曬產品時，除了防曬係數之外，也可以選擇含美容保養成份的產品，在防曬同時，可以兼顧亮白、保濕等多重功效。